ゆるすという事

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今日は、私が臨床をしていて気づいた事をお話いたします。

 

 

 

まず、私自身の話をします。

 

今は全くそういう風に見られないのですが。

 

昔私は、短気で癇癪持ちでした。

 

何か嫌なことをされた場合、その出来事を頭の中で反芻をして、また怒るという事を繰り返していました。

 

7年前に鍼灸の学校に入学したのですが、その時も、まだそういう事があったと思います。

 

だけど、莊子や老子といった古代中国の思想に触れたりしているうちに、そういう事が減っていきました。

 

また、北辰会方式の鍼を自分自身に打つようになってからも、頭の中で怒りを反芻する事が大きく減りました。

 

 

 

怒りの炎は、自分自身の身体を燃やし、健康を損ないます。

 

怒っている時に、清々しい気持ちで怒っている人は居ないですよね。

 

心臓がバクバクしたり、手が震えたり、頭がガンガンしたりします。

 

これって、身体に悪そうですよね。

 

だから、ずっと怒りっぱなしは損をします。

 

 

 

 

どうしたら、いいの?

 

それは、許してあげる事です。

 

ただ単に行き違いで、あなたを怒らせてしまっただけかも知れません。

 

 

 

例えば、イタズラをする子供や駄々をこねる子供。

 

それは、子供があなたの事を好きなので、かまって欲しいので注意を引くために上記の行動をするのです。

 

子供は、上手く親の関心を得る方法があまり得意ではないのです。

 

上記の話は、子供に限った話ではないですが。。。

 

 

 

また、単なる行き違いで、あなたを怒らせてしまっているのかも知れません。

 

価値観というのは、人によって異なります。

 

相手の人は、あなたにとって一番いい方法だと思って行動したけど、価値観(経験)が異なるために、あなたを怒らせてしまったのです。

 

 

 

いつまでも、とらわれない

 

怒ることを0にすることは、難しいですが、

 

一度怒ったら、その後で許してあげたらいいのです。

 

そうすれば、相手も自分も楽になれます。

 

 

 

 

なぜ、今回こんな話をしたかというと、ある患者さんとの会話がキッカケでした。

 

その方のお困りの症状が大幅に改善された時に、今までとは違う雰囲気で『こないだ、子供にずっと怒ってしまった』という事を教えてくれたのです。

 

私にとっては、この患者さんの言葉は大きな意味がありました。

 

同時に、その事に患者さんが気づいてくれて嬉しかったのです。

 

 

 

いつも患者さんには、学ばせて頂きます。

ありがたい事です。

 

文:荒木かおり

 

 

 

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