湿は、陰邪。気の流れを邪魔し、陽気を損傷しやすい。
日本では、もともと湿邪が多いです。
特に、梅雨のジメジメした時に現れやすいです。
湿邪は、水に属します。
特徴の１つとして、重たく身体に纏わりつく作用があります。
これを、重濁性（じゅうだくせい）といいます。
この重濁性というのは、重だるい痛みを発生させる原因の１つになります。
そのため、
湿邪が頭に入れば重だるい頭痛（重痛）になり、四肢に入れば手足が重だるくなります。
外湿（がいしつ）と内湿（ないしつ）
外湿は、湿度の高い環境・気候・地方。雨や汗に濡れたり水場での仕事等、身体の外部環境の湿邪の事をいいます。
対して、
内湿は、身体の内部環境の湿邪の事をいいます。
東洋医学の『脾の臓』を痛めると、内湿を発生させる事があります。
これは、『脾』の『水湿の運化』という働きが低下した際に現れます。
また、『肺』の宣発粛降や『腎』の蒸騰気化の働きが低下した際にもみられます。
水液代謝が邪魔されて、身体の中に湿気が溢れた状態をイメージするといいです。
外湿と内湿は、互いに影響をします。
『脾』の臓を用いて、説明します。
外湿が増えると、肌表や経絡や関節等から身体の内部に侵入します。
そうすると、『脾は燥を好（この）み、湿を悪（にく）む』と言われている通り、陰邪である湿が『脾陽』を弱らせ、脾の運化作用が低下します。
運化作用は、身体の不要な水を運ぶです。
不要な水が溢れた結果、身体の中で内湿が発生します。
内湿が強くなると、同気相求めて外湿が容易に身体に入りやすくなります。
この様に、外湿と内湿は互いに影響しあってます。
寒湿（かんしつ）と湿熱（しつねつ）
寒邪と湿邪が結びつくと、寒湿の邪になります。
寒湿の邪は、もともと陽虚の人にみられる事が多いです。
寒邪に重点を置いて治療をするのか？
湿邪に重点を置いて治療するのか？
それとも寒邪・湿邪ほぼ同じか？
よくよく考えなければ、なりません。
暑邪等、熱性の邪と湿邪が結びつくと、湿熱の邪になります。
湿熱の邪は、もともと身体の中に熱が篭っている人にみられる事が多いです。
同じく、熱邪と湿邪のウエイトをよく考えて治療をしなければいけません。
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